这是代表Rohto撰写的赞助帖子。所有观点都是我自己的。
我写了一段相当长的距离，并提到我为第一次100英里越野跑比赛做的准备。三个星期后很快就会出现！越野跑的部分挑战是它经常干燥，大风，肮脏和坚韧。我倾向于皮肤干燥，眼睛也干燥。 这是今年夏天我最喜欢的印第安纳州沙丘州立公园跑步场所之一。那是很多沙，风和阳光，而没有’不能帮助我的皮肤和眼睛干燥！
越野跑有时会加剧干眼症。眼干症状 会使患者无法享受日常活动，并可能影响工作，学校和运动中的表现。 它也会影响外观。 But I don’不要让干眼让我无法奔跑。相反，我以两种方式解决了这个问题。您也可以在这里采取一些措施来解决干眼症。
戴墨镜和帽子
戴墨镜不仅可以帮助保护我的眼睛免受紫外线的伤害，还可以防止风，灰尘和沙粒进入，并使我的眼睛更干燥。 戴上帽子可以使我的眼睛进一步变黑，并且避免汗水滴入眼睛，因为汗水会变得很咸，这会很刺激。
大量喝水
保持水分始终很重要，而干眼症则更是如此。 跑步时，我会随身携带水合背心，以确保摄入大量液体。 我还使用电解质片，并尝试吃很多多汁的水果和蔬菜，尤其是在长期运行的日子。我还可以在背心中轻松携带Rohto Dry-Aid等眼药水。
使用Rhoto干助剂
Rhoto Dry-Aid是一种易于使用且有效的眼药水，可缓解干眼症。 随着越来越多的人关注干眼问题，Rohto开发了Dry-Aid作为一种独特的突破性，非模糊的眼泪修复配方，临床证明与领先品牌相比，它可以提供更长久的缓解。与仅在泪膜的一层上使用的其他非处方干眼药水不同，Rohto Dry-Aid采用Liquidshield技术配制而成，该技术以独特的方式通过在所有三层上使用以恢复泪膜中的水分。模仿稳定的自然泪水。新的Rohto Dry-Aid有助于恢复自然的泪膜，从而形成均匀的防潮层，临床证明该防潮层可提供卓越的舒适度，并能舒缓干眼长达12个小时。这有助于干眼症患者享受日常生活。该产品有效地解决了干眼症的5个关键症状：干燥，刺激，油腻，灼热和刺痛。 它作用迅速，令人耳目一新且不模糊。在一项临床研究中，Rohto Dry-Aid随着时间的流逝持续不断地提供缓解作用，并因其令人耳目一新的感觉而获得很高的评价，同时极大地改善了生活质量。它是 目前在主要零售点销售非处方干眼药水，并在 罗托网站.
对于日常使用和长期运行，我可以在离开家之前使用Rhoto Dry-Aid。对于超过12小时的比赛，例如我的100米勒比赛，瓶子很小，很容易塞进我的水合背心的口袋里。 因此，无需保持干眼 我做我爱做的事’也不必阻止您！
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