当您回家并摘下口罩时感觉如何……2020年带来了新的皮肤挑战，在第二部分中，我将分享我的导航和调整方法。过渡到2021年，戴着口罩仍然是我们日常服装的一部分，那么如何支撑皮肤呢？对于我自己，我的皮肤通过爆发与我交流。我照镜子的时候会说：“我懂了” –我在”。我还发现我的嘴唇在面具下变得干燥。在丝芙兰，我购买的样品之一是兰芝的唇部睡眠面膜，它确实有效。我在戴上口罩之前开始涂抹它（它看起来像淡粉红色的唇膏，感觉很棒）。但是，我心疼的皮肤需要更多的面膜。它需要内部干预。
艾玛·J（Lenka Drastakova）拍摄
作为模特（和女演员），我的皮肤有望保持完美无瑕（尤其是在进行护肤运动时），在这种期间，吃植物性饮食肯定会继续从内到外滋养我的皮肤。但是，我的皮肤需要在面膜下额外的爱。我现在回家后就立即清洁皮肤，以便呼吸。我喝更多的水。我的目标是每天3升，旨在成为有效的词汇。我平均为1.5升。我知道我之前已经说过这一点，但我需要提醒自己，就像其他需要听的人一样，多喝水。它是最营养的护肤品，也是最划算的。正如我的美容爱好者所知道的那样，我的美容方法是由内而外的，并且出于我的选择成为素食主义者。这就是我了解吃的东西会改变皮肤的方式。我服用的基本皮肤补充剂是D3，锌，维生素C，MSM和α硫辛酸。我最近一直在研究氨基酸，我对它们的超能力着迷。我已经开始再次服用姜黄，因为它具有抗炎和有效的抗氧化功效。所有疾病，包括皮肤问题，都源于炎症。吃消炎食品，消除消炎食品（是罪魁祸首是糖，酒精，加工的肉类），锻炼身体，减轻体重并控制压力以滋养身体。我的消炎人员包括： α硫辛酸，是您的身体制造的脂肪酸。锌锌–我们的整个身体都需要这种微量营养素，它可以帮助抵御炎症，并且是主要的皮肤和免疫促进剂。我什至加了姜来抚平我的皮肤。我将尝试将维生素E作为独立补充剂使用，并让您知道我的想法。 MSM还具有抗发炎作用，是我的秘密美发工具–它增加了厚度和光泽。我的发型师在许多知名演艺人员中工作，问我正在使用什么，我只是微笑着说MSM。 D3是一种维生素，我们都应该服用，如果不是的话。开始。除了对皮肤有深远的好处外，它还可以增强免疫力，增强骨骼和肌肉，增加心情，帮助减肥并改善心脏功能。戴着口罩，在室内有更多时间，现在对我们很多人来说–冬天，意味着我们现在都需要更多的维生素D3。
为了补充内部工作，我喜欢对皮肤进行分层处理。今年，我进一步简化了护肤。我仍然使用Sibu 美人勤奋的有机豪华油，它一年四季都是我（和我妈妈）日常皮肤护理的主要内容。我的皮肤因感激而发光。我还必须推荐用于皮肤问题的有机沙棘籽油。它是刺激皮肤并恢复其活力的动力源。实际上，当我在健身房锻炼时，我的皮肤对面具产生反应时，我并没有使用它。现在，我正在使用这个善良的弹出战俘，它显示了。我也喜欢面部喷雾剂，并全年使用。我发现戴口罩的同时喷雾皮肤可以帮助保持水分。因此，我将取下面罩（距离6英尺远且不在里面–眨眼到相机）然后旋转。晾干，然后戴上我的面罩。我继续使用Alteya Organics的Organic Bulgarian Rose Water。我设定护肤目标。我一直在进行微调和调整，而今年只是比往常多了一些微调。非常爱自己，它通过最大的器官从你倾泻到这个世界上– our skin.
艾玛 J for诗巫美人
我们的心态也会影响我们的皮肤，我知道当我们无法与亲人在一起时，今年尤其具有挑战性。我的家人在另一个国家，我很想见他们。但是，爱是滋养，支持和保护的，我们很快就会在一起，然后我们可以放心地拥抱，亲吻和相爱。这是真爱。当您如此爱一个人时，您不想冒险危及他们的健康。祝大家庆祝圣诞节快乐。进入2021年……。
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